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新疆民生网（付桂萍 雷亚君） 2019年6月21日，昌吉市自然资源局邀请新疆维吾尔自治区健康教育专业委员会全民健康咨询服务中心的王文博老师采取举办集中培训，向昌吉市自然资源局全体机关干部普及健康保健知识常识，进一步提高全体机关干部的健康保健意识。
培训中，王老师采取举例子、摆事实、说道理等喜闻乐见的方式现场讲解了突发事故自救互救知识、室内空气污染、室外雾霾的危害及预防知识、公民健康素养、心理健康、饮食安全等健康知识。
在紧急抢救环节中，王老师向我们演示了正确按压的姿势和人工呼吸的注意事项等，讲解了健康的五大基石：合理膳食、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒、心理平衡。人体健康的三大值是体温、体重和血压。
《国家卫生计生委关于印发全民健康素养促进行动规划（2014-2017年）》中提到的：为彻底改变我国公民“重医疗、轻预防”的倾向，减轻国家医疗开支，减轻医院负担，改善医院负担，改善医患关系，让健康惠及到每一个家庭，现向全国推行全民“3+1”工程，作为现代健康文明家庭的标准。
通过今天的讲座，使单位干部职工了解健康知识，在紧急情况下知道如何自救与互救，以及如何保持健康的生活方式。今后我们单位还要继续开展此类活动，使健康保健知识和在全体干部职工中入脑入心。
（供稿：昌吉市自然资源局）
