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新疆民生网（唐胜凯）6月14日是世界献血日，笔者专访了温宿县人民医院检验科主任张秀琴，她就公民献血的意义谈了几点看法。
“献血，使生命再次启航”，张秀琴开门见山地说：“我国提倡18周岁-55周岁的健康公民自愿献血。一次献血200毫升-400毫升，献血后7-10天所有的血液成分均可恢复到献血前的水平，所以，献血对身体健康和日常生活没有影响。”
“献血前注意什么呢？”张秀琴说：“献血前要注意保持充足睡眠，不做长时间的剧烈运动，清淡饮食；身体不适或生病时避免献血，女性生理期避免献血；纹身、打耳洞一年内避免献血。献血后1-2天内不做剧烈运动，多饮水，适当补充一些维生素C和含铁高的食物或水果。如果出现针眼处红肿，24小时内冷敷，24小时后热敷，一般7-10天会消失。”
谈到献血的意义，张秀琴表示，“献血的最大好处就是救助病人，你的一个献血善举，也许就使一个病人起死回生，同时也可以加快自身的新陈代谢，如果直系亲属用血可以免除互助金嘛。如果累计献血800毫升，本人可以终身免费用血。”
张秀琴建议，每个公民都应支持和参与自愿献血，共同给生命筑起用血安全的“堤坝”。
（供稿：温宿县人民医院）
