天山网讯 近日，由于天气原因气温骤降，各大医院的呼吸道感染和心脑血管等老年病就诊率较高。寒冷的天气，往往是一些疾病的高发期，记者了解到，冬季四大疾病要注意预防，以免“冻”出病。

据自治区中医院急救中心主任马骏麒介绍，冬天里，急性心肌梗死与脑卒中发病率较高，尤其是老年人心脑血管病比较多发。患心脑血管病的老年人在低温天气里一定要提高警惕，做好保暖措施，尽量减少外出时间。同时要避免受凉感冒和感染其他疾病，谨防受冷感染诱发新的疾病。

马骏麒建议高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病患者，在入冬后，首先要控制血压，最好每天早中晚三次进行检测，及早发现血压的不正常波动，并及时调整药量；其次，在合适的天气坚持适度运动，促进血液循环，外出晨练时增加衣物，注意保暖；第三，慢病患者切不可过分进补，饮食以清淡为佳，多吃蔬菜水果和粗粮，还可以多吃一些深海鱼，帮助预防血栓，同时要保证每天充足饮水，睡前最好喝一杯温水，这样有助于降低血黏度；最后，冬季慢病患者最好到医院进行全方面检查，在医生的帮助下备好常用药，预防、治疗双管齐下。

此外，冬季天气寒冷是呼吸道传染病高发季节，容易发生流行性感冒、水痘等呼吸道传染病，儿童则是这些疾病的易患人群。马骏麒提醒，儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所，因为一旦有呼吸道传染病，容易出现传播蔓延。因此，当出现发热、咳嗽等症状，患者要及时就诊、注意休息。同时注意采取措施，如戴口罩、不要与患者密切接触，避免传染。

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